講座主題：與壓力共舞——心理健康教育成長賦能

講座時間：11月23日14：00

講座地點：求索樓402

【嘉賓簡介】

田寶偉，博士，教授，北京交通大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研究所所長，北京師范大學(xué)心理學(xué)院碩士生導(dǎo)師。中國心理學(xué)會臨床與咨詢心理學(xué)注冊系統(tǒng)注冊督導(dǎo)師。中國心理衛(wèi)生協(xié)會大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會常務(wù)委員、副秘書長；北京高教學(xué)會心理素質(zhì)教育研究分會副會長；北京心理衛(wèi)生協(xié)會學(xué)校心理衛(wèi)生委員會副主任；北京睡眠與健康促進會副會長；北京高校心理名師工作室（一路同行工作室）主持人。出版著作有《沙游治療完全指導(dǎo)手冊：理論、實務(wù)與案例》、《大學(xué)生心理健康-自主與自助手冊》、《心理學(xué)的幫助》、《團體心理訓(xùn)練》、《輔導(dǎo)員深度輔導(dǎo)的談心談話技術(shù)》、《學(xué)生團體心理輔導(dǎo)》等。主要從事大學(xué)生心理健康教育、個體咨詢與團體咨詢、心理危機預(yù)防與干預(yù)方面的工作。

【講座內(nèi)容】

運用心理學(xué)原理，幫助同學(xué)們正確認識壓力和情緒，識別不同的壓力源，辨別壓力和情緒的征兆與癥狀，掌握應(yīng)對壓力和管理情緒的方法技巧，擁有積極健康心態(tài)，增強學(xué)習(xí)和生活幸福感，賦能大學(xué)生成長成才。